Дар ин ҷоКуангҳо, мо якчандто месоземмаҳсулоти вазндорбарои истироҳати бадан ва ақли шумо — аз беҳтарин фурӯшҳои моКӯрпаи вазндорба рейтинги олии мопечонидани китфваболишти вазндорЯке аз саволҳои зуд-зуд додашаванда ин аст: "Шумо метавонед бо кӯрпаи вазнин хоб кунед?" Ҷавоби кӯтоҳ ҳа аст. Хоб кардан бо кӯрпаи вазнин на танҳо қобили қабул аст, балки инчунин тавсия дода мешавад!
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки хоб кардан дар рӯи кӯрпаи вазнин метавонад миқдор ва сифати хоби шуморо ба таври назаррас беҳтар созад, хусусан агар шумо аз изтироб ё дигар бемориҳои рӯҳӣ ранҷ мекашед.
1. Кӯрпаи вазни мувофиқро интихоб кунед
Пайдо кардани беҳтарин кӯрпаи вазндор барои вазн ва афзалиятҳои хоби шумо метавонад ба шумо дар хоби бароҳат ва бехатар кумак кунад. Ҳар як шахс гуногун аст, аз ин рӯ фикр накунед, ки кӯрпаи вазндори дӯст ё шарики шумо барои шумо мувофиқ аст. Баъзе одамон кӯрпаҳои вазндорро бо муҳраҳои шишагӣ афзалтар медонанд, зеро онҳо оромтаранд ва ба хунук нигоҳ доштани корбар мусоидат мекунанд, дар ҳоле ки дигарон муҳраҳои пластикиро афзалтар медонанд, зеро онҳо гармиро нигоҳ медоранд ва аксар вақт арзонтаранд.
Албатта, шумо инчунин бояд андозаи мувофиқро барои вазни худ интихоб кунед. Дар хотир доред, ки аксари истеҳсолкунандагон тавсия медиҳанд, ки барои роҳатӣ ва истироҳати беҳтарин бо кӯрпаи вазндоре, ки тақрибан 10% вазни умумии бадани шуморо ташкил медиҳад, печонед.
2. Ҳароратро ба назар гиред
Ҳарорат омили дигари муҳимест, ки ҳангоми харидани кӯрпаи вазнин бояд ба назар гирифта шавад. Баъзеҳо нисфи шаб бо арақ бедор мешаванд, дар ҳоле ки дигарон ба назар чунин мерасад, ки гармии кофӣ надоранд.
Агар ба шумо хоби хунук маъқул бошад, кӯрпаи вазни полиэстерӣ бо муҳраҳои полиэтилении пластикӣ интихоб кунед. Ин маводҳо гармидиҳанда мебошанд, яъне онҳо гармиро нигоҳ медоранд ва ба шумо дар шабҳои сард гарм нигоҳ медоранд.
Шумо гарм мехобед? Агар ҳа, моро санҷедкӯрпаи махсуси хунуккунӣ ва вазндорИн кӯрпаи зебо аз матои рӯйпӯши вискозаи 100% бамбук ва муҳраҳои шишагии баландсифат сохта шудааст. Ин нармтарин кӯрпаҳо дар ҷаҳон аст ва бениҳоят хунук ва нарми абрешимӣ дорад, аз ин рӯ, мисли хоб дар ҳавзи оби хунук аст. Ин орзуи хоби гарм аст!
3. Бо провайдери тиббии худ вохӯрӣ таъин кунед
Гарчанде ки кӯрпаҳои вазндор пур аз манфиатҳо ҳастанд, онҳо инчунин метавонанд барои гурӯҳҳои муайяни одамон хатар эҷод кунанд. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо бо кӯрпаи вазндор хоб кунед, одатан фикри хуб аст, ки бо провайдери тиббии худ машварат кунед.
4. Кӯрпаи вазнинро мунтазам бишӯед
Агар шумо хоҳед, ки хоби хуб дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯрпаи вазнини шумо мунтазам шуста мешавад. Дар асл, канаҳои чанг ва дигар аллергенҳо метавонанд дар бистари мо пинҳон шаванд ва аксуламалҳои аллергиро ба вуҷуд оранд, ки боиси хоби бад мешаванд. Дар асл, Бунёди хоб гузориш медиҳад, ки одамони гирифтори аллергия нисбат ба одамоне, ки аллергия надоранд, ду маротиба бештар аз бехобӣ азият мекашанд.
Барои муҳофизат аз аллергенҳо, аксари коршиносон шустани кӯрпаҳои вазндорро ҳар се-чор моҳ ва рӯйпӯшҳои вазндорро ҳадди аққал ҳар ҳафтаи дигар тавсия медиҳанд. Агар пӯсти шумо равғанӣ бошад ё шабона аз ҳад зиёд арақ кунед, шояд ба шумо лозим ояд, ки онро ҳар ҳафта бишӯед.
Агар шустани рӯйпӯши вазндори кӯрпа ҳар ҳафта ба назар кори душвор бошад, шумо метавонед барои дароз кардани вақти байни шустан чанд қадами осон гузоред. Аввалан, шабона душ гиред, то ифлосӣ ва чиркро аз баданатон бишӯед ва аз рӯйпӯши болоӣ истифода баред, то аз тамос бо кӯрпаи вазндор худдорӣ кунед. Инчунин, ба назар гиред, ки ҳайвони хонагии шумо дар ҷои дигар хоб кунад.
5. Ба баданатон вақт диҳед, то мутобиқ шавад
Бо ин қадар таблиғоти зиёд дар атрофи кӯрпаҳои вазнин, шумо эҳтимол умедворед, ки ҳамин ки дар кӯрпа печида мешавед, ба хоби хуш меравед. Аммо шумо метавонед интизориҳои худро кам кунед. Дар ҳоле ки баъзе одамон фавран фарқияти сифати хоби худро мушоҳида мекунанд, дигарон мебинанд, ки барои одат кардан ба эҳсоси кӯрпаи вазнин тақрибан як ҳафта ва сипас ду ҳафтаи дигар лозим аст, то онҳо манфиатҳои воқеиро эҳсос кунанд.
Барои одат кардан ба кӯрпаи вазнин, аввал бо он дар қисми поёнии бадан хоб кардан муфид буда метавонад. Ҳар шаб кӯрпаро каме баландтар бардоред, то он даме ки шуморо аз гардан то поён пӯшонад.
Вақти нашр: 13 декабри соли 2022