ахбор

Одамони гирифтори аутизм ё дигар ихтилоли коркарди ҳассос метавонанд душвор бошанд, хусусан вақте ки сухан дар бораи дарёфти усулҳои самараноки седатсионӣ меравад. Бо вуҷуди ин, як роҳи оддӣ, вале пурқувват барои таъмини тасаллӣ ва истироҳат ҳангоми бедоршавӣ ва ҳангоми хоб мавҷуд аст - зонуҳои вазнин. Дар ин блог, мо манфиатҳо ва бартариҳои истифодаи зонуи вазнинро меомӯзем, илми муваффақияти онро меомӯзем ва чӣ гуна он метавонад ба ҳаёти онҳое, ки ба он ниёз доранд, таъсири мусбӣ мерасонад.

Эҳсоси оромиро таъмин мекунад:
Дарлавҳаи вазннок на танҳо як такягоҳ аст; хамчун такьягох дучанд мекунад. Қобилияти аҷиби он барои таъмини стресс ва саҳми ҳассос метавонад ба одамоне, ки гирифтори аутизм ё дигар ихтилолҳо ҳастанд, ба таври назаррас кӯмак кунад, ки ҳисси оромиро пайдо кунанд. Дар вазни нарм печонида шуда, корбар як оғӯши оромбахшеро эҳсос мекунад, ки ба оғӯши гарм монанд аст. Ин ламси фишори амиқ ҳамчун вуруди проприоцептивӣ амал карда, майнаро барои баровардани серотонин, кимиёвии оромкунанда дар бадан ҳавасманд мекунад.

беҳтар кардани хоб:
Илова ба воситаи олиҷаноб барои истироҳат ва оромии рӯзона, лавҳаи вазндор инчунин метавонад сифати хобро барои онҳое, ки дар хоб рафтан ё дар давоми шаб дар хоб мондан мушкилӣ доранд, беҳтар созад. Фишори мулоим аз зонуҳо эҳсоси пилларо ба вуҷуд оварда, ҳисси амният ва тасаллӣ эҷод мекунад, ки барои ором кардани фикрҳои хашмгин ва нооромӣ барои хоби оромтар ва барқароркунанда кӯмак мекунад.

Барномаи бисёрфунксионалӣ:
Яке аз хусусиятҳои барҷастаи зонуи вазнин қобилияти мутобиқ шудан ба сенарияҳои гуногун мебошад. Новобаста аз он ки дар синфхонаҳо, сеансҳои терапевтӣ ё ҷойҳои фароғатӣ истифода мешавад, он метавонад дар кӯмак ба одамони гирифтори аутизм ё ихтилоли коркарди сенсорӣ дар идоракунии изтироб, стресс ва дигар эҳсосоти шадид самаранок бошад. Лавозимоти даврӣ дорои тарҳи паймон ва сайёр мебошад, ки ба осонӣ ба ҳаёти ҳаррӯза мувофиқат мекунад ва дар ҳар ҷое, ки ба шумо лозим аст, оромии доимиро таъмин мекунад.

Илм дар паси он:
Муваффакиятилавҳаҳои вазннокдар қобилияти онҳо барои таъмини вуруди проприоцептивӣ, эҳсоси фишор ва огоҳии дохилӣ аз мавқеъ ва ҳаракати бадан вобаста аст. Ин вуруд ламси фишори амиқро ба вуҷуд меорад, ки баровардани серотонинро дар майна ҳавасманд мекунад. Ин гормони оромкунанда ба танзими кайфият, коҳиш додани изтироб ва мусоидат ба истироҳат кӯмак мекунад, ки барои шахсони гирифтори аутизм ва ихтилоли коркарди ҳассос як воситаи бебаҳо фароҳам меорад.

Услуби дурустро интихоб кунед:
Ҳангоми интихоби зонуи вазн бояд омилҳо ба монанди тақсимоти вазн, сифати мавод ва андоза ба назар гирифта шаванд. Идеалӣ, барои натиҷаҳои беҳтарин вазн бояд тақрибан 5-10% вазни бадани корбар бошад. Маводҳои баландсифат ба монанди пахта ё пашм устуворӣ, бароҳатӣ ва нафаскаширо таъмин мекунанд. Илова бар ин, дарёфти андозаи дуруст барои эҳтиёҷот ва афзалиятҳои инфиродӣ барои таъмини ҳадди аксар фоида ва таҷрибаи бароҳат муҳим аст.

хулоса:
Барои онҳое, ки гирифтори аутизм ё ихтилоли коркарди ҳассос ҳастанд, болиштҳои вазнини зону метавонанд як тағирдиҳандаи бозӣ бошанд, ки тасаллӣ, истироҳат ва беҳтар шудани сифати хобро таъмин мекунанд. Бо истифода аз қувваи ламси фишори амиқ ва ҳавасманд кардани барориши серотонин, ин болиштҳои зонуҳо бароҳатии оромбахшро ба оғӯш медиҳанд. Новобаста аз он, ки барои истифодаи шахсӣ ё муҳити табобатӣ, як зонуи вазндор як асбоби гуногунҷабҳаест, ки метавонад дар ҳаёти онҳое, ки ба он бештар эҳтиёҷ доранд, тағироти воқеӣ эҷод кунад.