хабарҳо

Одамони гирифтори аутизм ё дигар ихтилоли коркарди ҳиссиётӣ метавонанд душвор бошанд, хусусан вақте ки сухан дар бораи ёфтани усулҳои муассири оромкунӣ меравад. Бо вуҷуди ин, як роҳи ҳалли оддӣ, вале пурқувват барои таъмини тасаллӣ ва истироҳат ҳангоми бедор ва ҳангоми хоб вуҷуд дорад - болиштҳои зонуи вазнин. Дар ин блог, мо манфиатҳо ва бартариҳои истифодаи болиштҳои зонуи вазнинро меомӯзем, илми муваффақияти онро меомӯзем ва чӣ гуна он метавонад ба ҳаёти онҳое, ки ба он ниёз доранд, таъсири мусбат расонад.

Эҳсоси оромӣ мебахшад:
Дарболишти вазндор на танҳо як воситаи тақвиятдиҳанда аст; он ҳамчун воситаи тақвиятдиҳанда дучанд хизмат мекунад. Қобилияти аҷиби он барои таъмини стресс ва таъсири сенсорӣ метавонад ба одамони гирифтори аутизм ё дигар бемориҳо ба таври назаррас кӯмак кунад, ки эҳсоси оромӣ пайдо кунанд. Дар вазни нарм печонида шуда, корбар оғӯши оромбахшро ба оғӯши гарм монанд эҳсос мекунад. Ин ламси фишори амиқ ҳамчун таъсири проприоцептивӣ амал мекунад ва мағзи сарро барои ҷудо кардани серотонин, як моддаи кимиёвии оромкунанда дар бадан, ҳавасманд мекунад.

беҳтар кардани хоб:
Илова бар он ки ин болишти вазнин барои истироҳат ва оромии рӯзона аст, метавонад сифати хобро барои онҳое, ки дар тамоми шаб хоб рафтан ё хоб рафтан душворӣ мекашанд, беҳтар созад. Фишори нарми болиштҳои зону эҳсоси ғафсӣ мебахшад ва эҳсоси амният ва роҳатро ба вуҷуд меорад, ки ба ором кардани андешаҳои асабонӣ ва нооромӣ барои хоби оромтар ва барқароркунанда мусоидат мекунад.

Барномаи бисёрфунксионалӣ:
Яке аз хусусиятҳои назарраси болишти зонуи вазнин қобилияти мутобиқ шудан ба сенарияҳои гуногун аст. Новобаста аз он ки дар синфхонаҳо, сессияҳои терапия ё фазоҳои фароғатӣ истифода мешавад, он метавонад дар кӯмак ба одамони гирифтори аутизм ё ихтилоли коркарди ҳиссиётӣ дар идоракунии изтироб, стресс ва дигар эҳсосоти аз ҳад зиёд самаранок бошад. Болишти зону дорои тарҳи паймон ва сайёр аст, ки ба осонӣ ба ҳаёти ҳаррӯза мувофиқат мекунад ва оромии доимиро дар ҳар ҷое, ки ба шумо лозим аст, таъмин мекунад.

Илми паси он:
Муваффақиятиболиштҳои вазндорқобилияти онҳо барои таъмини вуруди проприосептивӣ, эҳсоси фишор ва огоҳии дарунии мавқеъ ва ҳаракати бадан аст. Ин вуруд ламси амиқи фишорро ба вуҷуд меорад, ки ҷудошавии серотонинро дар мағзи сар ҳавасманд мекунад. Ин гормони оромкунанда ба танзими рӯҳия, коҳиш додани изтироб ва мусоидат ба истироҳат мусоидат мекунад ва воситаи бебаҳоеро барои афроде, ки бо аутизм ва ихтилоли коркарди ҳиссиётӣ мубориза мебаранд, фароҳам меорад.

Сабки дурустро интихоб кунед:
Ҳангоми интихоби болишти зонуи вазнин бояд омилҳо ба монанди тақсимоти вазн, сифати мавод ва андоза ба назар гирифта шаванд. Дар ҳолати беҳтарин, вазн бояд тақрибан 5-10% вазни бадани корбарро барои натиҷаҳои беҳтарин ташкил диҳад. Маводҳои баландсифат ба монанди пахта ё пашм устуворӣ, роҳатӣ ва нафаскаширо таъмин мекунанд. Илова бар ин, ёфтани андозаи мувофиқ барои ниёзҳо ва афзалиятҳои инфиродӣ барои таъмини ҳадди аксар фоида ва таҷрибаи бароҳат муҳим аст.

хулоса:
Барои онҳое, ки аутизм ё ихтилоли коркарди ҳиссиётӣ доранд, болиштҳои зонуи вазндор метавонанд вазъиятро тағйир диҳанд ва тасаллои зарурӣ, истироҳат ва сифати беҳтари хобро таъмин кунанд. Бо истифода аз қудрати ламси фишори амиқ ва ҳавасмандгардонии ҷудошавии серотонин, ин болиштҳои зону тасаллои оромбахши оғӯшро таъмин мекунанд. Новобаста аз он ки барои истифодаи шахсӣ ё барои шароити табобатӣ, болиштҳои зонуи вазндор як воситаи бисёрҷониба аст, ки метавонад дар ҳаёти онҳое, ки ба он бештар ниёз доранд, тағйироти воқеӣ ворид кунад.