хабарҳо

Аз хобҳои бад ва фикрҳои шитобкор, бисёр чизҳо метавонанд ба хоби комили шабона халал расонанд — хусусан вақте ки сатҳи стресс ва изтироби шумо дар сатҳи баландтарин аст. Баъзан, новобаста аз он ки мо то чӣ андоза хаста мешавем, бадан ва ақли мо метавонанд моро аз хоби ба мо хеле лозима боздоранд.
Хушбахтона, ҳилаҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои истироҳати баданатон истифода баред ва ...кӯрпаи вазнинШояд беҳтарин роҳи ҳалли хоб бошад, ки шумо ҳеҷ гоҳ намедонистед, ки ба шумо лозим аст. Агар шумо хоҳед, ки дар сафари худ чизи наверо санҷед, то беҳтарин хобро пайдо кунед, дар ин ҷо чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд дар бораи истифодаи кӯрпаи вазнин барои рафъи стресс ва изтироби худ донед ва чӣ гуна шумо метавонед танҳо бо иваз кардани кӯрпа хоби беҳтаре ба даст оред:

Курпаи вазнбардор чист?
Агар шумо ягон бор фикр карда бошед, ки а чисткӯрпаи вазнин, пас шумо танҳо нестед. Кӯрпаҳои вазндор, ки онро кӯрпаҳои вазнинӣ ё кӯрпаҳои изтироб низ меноманд, маҳз ҳамон тавре ки садо медиҳанд, мебошанд - кӯрпаҳое, ки вазнҳо ба матоъ дӯхта шудаанд. Не, на он намуди вазнҳое, ки шумо дар толори варзишӣ мебардоред. Кӯрпаҳои вазндор бо вазнҳои хурдтар, ба монанди микромончоқҳо ё дигар намудҳои гранулаҳои вазндор пур карда мешаванд, то ба кӯрпа эҳсоси вазнинтар ва роҳатӣ диҳанд.

Манфиатҳои кӯрпаи вазндор
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки бо истифода азкӯрпаи вазнинҳангоми хоб ба кам шудани ҳаракат дар шаб мусоидат мекунад, ки метавонад миқдори вақти сарфкардаи шуморо дар давраҳои амиқ ва ҷавонкунандаи хоб ба ҷои гардиш ва печутоб зиёд кунад. Барои онҳое, ки ба истироҳати ороми шабона ниёз доранд, онҳо як воситаи олӣ мебошанд, ки новобаста аз ниёзҳои хоби шумо, метавонанд каме тасаллӣ ва дастгирии иловагӣ фароҳам оранд.

Кӯрпаҳои вазнин барои изтироб
Гарчанде ки баъзеҳо аз вазнинии кӯрпаи вазнин лаззат мебаранд, кӯрпаҳои вазнин аз ҷониби бисёр терапевтҳои касбӣ барои кӯдакон ё калонсолони гирифтори аутизм ё ихтилоли коркарди ҳиссиётӣ низ истифода шудаанд. Бартариҳои иловагӣ инчунин коҳиш додани стресс ва изтиробро дар бар мегиранд.
Калонсолоне, ки а)-ро истифода мебарандкӯрпаи вазнинБарои изтироб, онҳо муайян карданд, ки ин роҳи оромбахш барои табобати эҳсоси нороҳатӣ ё ноамнӣ аст. Азбаски кӯрпаҳои вазндор ҳавасмандкунии амиқи фишорро таъмин мекунанд, ба шахси пӯшида эҳсоси оғӯш гирифтан ё печонида шудан дода мешавад. Барои бисёриҳо, ин эҳсос метавонад тасаллӣ бахшад ва ба рафъи стресс мусоидат кунад.