Манфиатҳои кӯрпаи вазндор
Бисёри одамон фикр мекунанд, ки илова карданикӯрпаи вазнинриояи реҷаи хоби онҳо ба коҳиш додани стресс ва мусоидат ба оромӣ мусоидат мекунад. Мисли оғӯш ё печонидани кӯдак, фишори нарми кӯрпаи вазнин метавонад ба сабук кардани нишонаҳо ва беҳтар кардани хоб барои одамони гирифтори бехобӣ, изтироб ё аутизм мусоидат кунад.
Кӯрпаи вазндор чист?
Кӯрпаҳои вазнинОнҳо барои вазнинтар будан аз кӯрпаҳои муқаррарӣ тарҳрезӣ шудаанд. Ду намуди кӯрпаҳои вазндор мавҷуданд: бофташуда ва кӯрпача. Кӯрпаҳои вазндори услуби кӯрпа бо истифода аз муҳраҳои пластикӣ ё шишагӣ, подшипникҳои курпача ё дигар маводи пуркунандаи вазнин вазнро зиёд мекунанд, дар ҳоле ки кӯрпаҳои вазндори бофташуда бо истифода аз риштаи ғафс бофта мешаванд.
Кӯрпаи вазнинро дар кат, диван ё дар ҳар ҷое, ки шумо мехоҳед истироҳат кунед, истифода бурдан мумкин аст.
Манфиатҳои кӯрпаи вазндор
Кӯрпаҳои вазндор илҳоми худро аз усули табобатӣ бо номи ҳавасмандгардонии фишори амиқ мегиранд, ки фишори сахт ва назоратшавандаро барои ба вуҷуд овардани эҳсоси оромӣ истифода мебарад. Истифодаи кӯрпаҳои вазндор метавонад барои хоб манфиатҳои субъективӣ ва объективӣ дошта бошад.
Бароҳатӣ ва амниятро таъмин кунед
Гуфта мешавад, ки кӯрпаҳои вазндор ба ҳамон тарзе кор мекунанд, ки печонидани танг ба навзодон кӯмак мекунад, ки худро бароҳат ва роҳат ҳис кунанд. Бисёриҳо мефаҳманд, ки ин кӯрпаҳо ба онҳо кӯмак мекунанд, ки бо баланд бардоштани эҳсоси амният зудтар хоб раванд.
Стрессро сабук кунед ва изтиробро таскин диҳед
Кӯрпаи вазнин метавонад ба идоракунии эҳсосоти стресс ва изтироб мусоидат кунад. Азбаски стресс ва изтироб аксар вақт ба хоб халал мерасонанд, манфиатҳои кӯрпаи вазнин метавонанд барои онҳое, ки аз андешаҳои стресс азият мекашанд, хоби беҳтаре бахшанд.
Сифати хобро беҳтар кунед
Кӯрпаҳои вазнин аз ҳавасмандкунии амиқи фишор истифода мебаранд, ки гумон меравад истеҳсоли гормони рӯҳбаландкунанда (серотонин)-ро ҳавасманд мекунад, гормони стрессро (кортизол) кам мекунад ва сатҳи мелатонинро, гормоне, ки ба хоб кӯмак мекунад, зиёд мекунад. Ин метавонад ба беҳтар шудани сифати умумии хоб мусоидат кунад.
Системаи асабро ором кунед
Системаи асаби аз ҳад зиёд фаъол метавонад боиси изтироб, гиперактивӣ, суръати тези дил ва тангии нафас гардад, ки барои хоб мусоид нестанд. Бо тақсим кардани миқдори баробари вазн ва фишор дар тамоми бадан, кӯрпаҳои вазндор метавонанд вокуниши "мубориза ё гурехтан"-ро ором кунанд ва системаи асаби оромкунандаи парасимпатикиро барои омодагӣ ба хоб фаъол созанд.
Вақти нашр: 30 июни соли 2022