ахбор

Дар солҳои охир, соҳаи тандурустӣ афзоиши маъруфияти кӯрпаҳои вазнро мушоҳида кардааст. Ин курпаҳои бароҳат ва табобатӣ барои таъмини фишори нарм ба бадан тарҳрезӣ шудаанд, ки эҳсоси оғӯш ё нигоҳ доштанро тақлид мекунанд. Ин хусусияти беназир кӯрпаҳои вазндорро барои бисёр одамоне, ки дар ҷустуҷӯи тасаллӣ, истироҳат ва беҳтар кардани сифати хоб қарор медиҳанд, табдил додааст. Аммо фоидаи истифодаи кампали вазншуда чист? Ва чаро шумо бояд дар шаб истифода бурдани кӯрпаи вазнинро баррасӣ кунед?

Дар бораи курпаҳои вазндор маълумот гиред

Кӯрпаҳои вазннокбарои илова кардани вазн ба кӯрпа аксар вақт бо маводҳо, аз қабили маҳтобҳои шишагӣ ё донаҳои пластикӣ пур карда мешаванд. Онҳо дар андоза ва вазнҳои гуногун мавҷуданд, ки ба корбарон имкон медиҳанд, ки кӯрпаеро интихоб кунанд, ки ба эҳтиёҷоти онҳо мувофиқ бошад. Одатан тавсия дода мешавад, ки кӯрпаеро интихоб кунед, ки тақрибан 10% вазни баданатонро ташкил медиҳад. Ин кафолат медиҳад, ки кӯрпа фишори кофӣ барои мусоидат ба истироҳат бидуни эҳсоси маҳдудкунанда таъмин мекунад.

Илм дар паси тасаллӣ

Механизми асосии таъсири кӯрпаи вазншуда дар консепсияи фишори амиқи ламсӣ (DPT) ном дорад. DPT як намуди вуруди ҳассосии ламсӣ мебошад, ки ба системаи асаб таъсири оромбахш дорад. Вақте ки шумо худро дар як кӯрпаи вазн печидаед, фишори нарм баровардани серотонин, як нейротрансмиттерро ҳавасманд мекунад, ки ҳисси некӯаҳволӣ ва хушбахтиро ба вуҷуд меорад. Илова бар ин, он метавонад ба коҳиш додани сатҳи гормонҳои кортизоли марбут ба стресс кӯмак кунад, ки ба ҳолати оромтар оварда расонад.

Манфиатҳои истифодаи кӯрпаи вазндор

1. Беҳтар шудани сифати хоб: Бисёр корбарон гузориш медиҳанд, ки кӯрпаҳои вазндор ба онҳо кӯмак мекунанд, ки тезтар хоб кунанд ва дарозтар хоб кунанд. Таъсири оромбахши курпаи вазндор метавонад изтироб ва нооромиро коҳиш диҳад ва ба хоби амиқ ва барқароркунанда афтоданро осонтар кунад.
2. Ташвиш ва стрессро рафъ кунед: Барои онҳое, ки бо изтироб ё стресс мубориза мебаранд, кӯрпаи вазндор метавонад ҳисси амният ва тасаллӣ диҳад. Фишори кӯрпа метавонад ба одамон кӯмак кунад, ки онҳоро бештар мутамарказ ва бо андешаҳои худ камтар ҳис кунад.
3. Ихтилоли коркарди ҳассосро дастгирӣ мекунад: Тадқиқот нишон дод, ки курпаҳои вазн махсусан барои одамони гирифтори ихтилоли коркарди ҳассос, аз ҷумла онҳое, ки аутизм доранд, муфид аст. Фишори амиқ метавонад ба рафъи сарбории ҳассос ва мусоидат ба ҳисси оромӣ мусоидат кунад.
4. рафъи дард: Баъзе корбарон гузориш медиҳанд, ки курпаҳои вазндор метавонанд дарди музминро, аз қабили фибромиалгия ё артритро сабук кунанд. Фишори нарм метавонад эҳсоси тасаллӣ диҳад, ки аз дард ва нороҳатӣ парешон мекунад.
5. Тамаркуз ва консентратсияро беҳтар мекунад: Ҷолиб он аст, ки кӯрпаҳои вазншуда на танҳо барои истифода дар вақти хобанд. Бисёр одамон мефаҳманд, ки истифодаи кампали вазнин ҳангоми кор ё таҳсил ба беҳтар шудани тамаркуз ва тамаркуз мусоидат мекунад. Таъсири оромбахш метавонад муҳити мусоидтар барои ҳосилнокӣ эҷод кунад.

Интихоби курпаи дурусти вазн

Ҳангоми интихоби акурпаи вазндор, омилҳои монанди вазн, андоза ва маводро баррасӣ кунед. Муҳим аст, ки курпаеро интихоб кунед, ки бароҳат бошад ва ба афзалиятҳои шахсии шумо мувофиқ бошад. Агар шумо ҳангоми хоб аз ҳад гарм шудан майл дошта бошед, матои нафасгириро интихоб кунед; агар шумо эҳсоси ғафсро афзалтар донед, кӯрпаи вазнинтарро интихоб кунед.

Дар ҷамъбаст

Дар ҷаҳоне, ки стресс ва изтироб паҳн шудааст, кӯрпаҳои вазндор ҳалли оддӣ, вале муассирро барои беҳтар кардани тасаллӣ ва мусоидат ба истироҳат пешниҳод мекунанд. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед сифати хоби худро беҳтар созед, изтиробро кам кунед ё танҳо аз оғӯши оромбахши кӯрпаи вазндор лаззат баред, ба назар гирифтан лозим аст, ки ин маҳсулоти бароҳатро ба реҷаи шабонаи худ илова кунед. Ҳангоме ки шумо бо вазни нарм ғарқ мешавед, шумо метавонед худро дар сафар ба сӯи хоби беҳтар ва саломатии умумӣ пайдо кунед.